Preparamos nuestra salsa marinera, cocinando lentamente la cebolla muy picada, con el ajo, el perejil, el tomate triturado y el laurel (que luego retiramos).
Cuando está todo muy tierno, lo llevamos a ebullición con el caldo casero de pescado y lo trituramos todo (así nadie se encuentra la cebolla).
Finalmente, cocinamos en la salsa la merluza, previamente frita con harina de maíz y acompañamos con unas almejas y unas patatas al vapor.
6,95 €
INGREDIENTES: Merluza (40%), patatas (30%), caldo de pescado (10%), cebolla (10%), tomate triturado (3%), pimentón dulce, Vino blanco, cúrcuma, aceite de oliva, ajo, perejil, laurel, pimienta blanca, harina de maíz, sal.
Al cocinar todos los platos en el mismo obrador, nuestros platos pueden contener trazas de GLUTEN, LACTOSA, PESCADO, FRUTOS SECOS , SULFITOS, MARISCO o SOJA.
Conservar en nevera entre 0ºC y 4ºC. No apto para el consumo hasta alcanzar los 70ºC en el interior del producto.
Calentar en el microondas durante 3 minutos a una potencia de 800W antes de su consumo.
Este plato está envasado en una atmósfera protectora que contiene gases F20 CO2 N2.
Valores Nutricionales
| Valores por cada 100gr | |
|---|---|
| Calorías | 118 kcal |
| Fibra | 1,2 g |
| Grasas | 3,2 g |
| Grasas Saturadas | 0,6 g |
| Carbohidratos | 1 g |
| Azúcares | 1,6 g |
| Sal | 0,7 g |
| Proteinas | 7,6 g |
INGREDIENTES: Merluza (40%), patatas (30%), caldo de pescado (10%), cebolla (10%), tomate triturado (3%), pimentón dulce, Vino blanco, cúrcuma, aceite de oliva, ajo, perejil, laurel, pimienta blanca, harina de maíz, sal.
Al cocinar todos los platos en el mismo obrador, nuestros platos pueden contener trazas de GLUTEN, LACTOSA, PESCADO, FRUTOS SECOS , SULFITOS, MARISCO o SOJA.
Conservar en nevera entre 0ºC y 4ºC. No apto para el consumo hasta alcanzar los 70ºC en el interior del producto.
Calentar en el microondas durante 3 minutos a una potencia de 800W antes de su consumo.
Este plato está envasado en una atmósfera protectora que contiene gases F20 CO2 N2.
Valores Nutricionales
| Valores por cada 100gr | |
|---|---|
| Calorías | 118 kcal |
| Fibra | 1,2 g |
| Grasas | 3,2 g |
| Grasas Saturadas | 0,6 g |
| Carbohidratos | 1 g |
| Azúcares | 1,6 g |
| Sal | 0,7 g |
| Proteinas | 7,6 g |
